後掃碼時代，還有抗疫疲勞嗎？善用10句自我慈悲對話
世界各地陸續放寬旅客入境的限制，香港人「一年飛幾次」的生活也漸復常。朋友分享到，她在日本步進餐廳時，竟然本能地拿起手機想掃「安心出行」，朋友當然大為恥笑。另 ...
世界不像預期！面對禮樂崩壞、不公義、連環不幸事件 如何在創傷後成長？
疫情已發生超過三年時間，我們對全球大流行（Pandemic）好像已經漸漸適應和接受，不是對病毒「免疫」，而是慢慢學習與它共存，努力如常生活。疫情帶來了翻天覆地的改變 ...
後疫情時代，有關「FOMO」的10個不可不知真相
回想一下在瀏覽社交媒體的過程中，有什麼文章標題會令你「按」捺不住？明知被「誘」也click了進去？（就如本文的標題一樣）它們大多是看中讀者的好奇心，利用吸引眼球的 ...
廣東歌輔導：為自己哼一首離散的闋歌
緊隨「不一樣」的暑假，莘莘學子剛剛迎接了「不一樣」的新學年，要適應的還真不少！校長提早退休、五分一老師也是新面孔、不少同學隱約流露著「快將起行」的心情⋯⋯ ...
目擊意外，心理一定受創傷？——運用心理學「同心圓」理論疏導情緒
7月28日Mirror紅館演唱會意外事故，剛過了約一星期，連日來從新聞、社交媒體、朋友之間交談也很難避免接觸到相關資訊。「唔想再聽，都會聽到」、「暫時唔想再提，都會提 ...