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無油無麩質|健康味噌豆腐脆片

只用豆腐來做的脆片,不添油份或麵粉,經烘烤而成,是非常健康無負擔的零食。為了豐富脆片口味,今次用上味噌和糖來調味,大家也可看看家中有什麼,根據喜好加入其他香料,如鹽、黑胡椒、七味粉等也可在烘烤前撒上表面,隨心製作自己喜歡的版本。製作豆腐脆片,建議選用硬豆腐,而不是選用水份較多的嫩豆腐,另外,壓乾豆腐是重點,因豆腐水分越少,脆度越高。

味噌豆腐脆片做法

份量:12-16塊
烹調時間:1小時

硬豆腐 350g (脫水後約得到210g豆腐)
糖 30g
味噌 30g
芝麻 少許